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Obst: Gesund oder Zuckerbombe? Die Wahrheit hinter dem Fruchtzucker Obst ist gesund – das steht außer Frage. Es liefert wertvolle Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die unser Immunsystem stärken…

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Bessere Verdauung mit Chiasamen, Leinsamen und Flohsamenschalen: Die Superfood-Booster für deinen Darm Fühlst du dich manchmal aufgebläht, träge oder hast Probleme mit der Verdauung? Dann wird es Zeit, deinem Darm…

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Die Gene spielen natürlich eine Rolle bei der Fettleibigkeit, aber nicht so sehr wie Sie selbst. Die meisten Gesundheitsexperten halten das Konzept, dass die Gene Sie zwingen, schwer zu sein,…